Veelstemmig Licht

aardse spiritualiteit

  • Wie zijn wij?
    • Aardse spiritualiteit
    • Bij naam en logo
    • Visie
    • Aanbod
  • Copyright
  • Contact ons!
    • Lichtpost!
  • Home
  • Nieuws
  • Activiteiten De Lichtkring
    • De Lichtkring
    • Jaarprogramma
    • Lichtkring-kuier
    • Aardse meditaties
    • Meditatief mandala tekenen
    • In gesprek over de 10 leefregels
    • Cursus Drieluik schilderen 
    • Bezinning met levensparels
  • Activiteiten op locatie
    • Exposities
      • Expositie Leven in het licht
      • Expositie Symboliek van bomen
      • Expositie Zonnelied
    • Lezingen
      • Lezing over Keltische spiritualiteit en Iona
      • Lezing Pelgrimage naar Assisi
      • Lezing Pelgrim naar Jeruzalem
      • Lezing over de symboliek van bomen
      • Lezing over de symboliek van het kruis
      • Lezing over het Zonnelied en Franciscus van Assisi
      • Lezing over de gemeenschap van Taizé
      • Lezing Werkman en de Chassidische Legenden
    • Lezingen plus
      • Lezing plus Pelgrimage naar Assisi
      • Lezing plus over de symboliek van het kruis
      • Lezing plus Zonnelied
    • Meditatievormen
      • Aardse meditaties
      • Meditatief mandala tekenen
    • Workshops
      • Meditatief schilderen
      • Paaskaars maken
  • Producten
    • Kaarsen
    • Kunstkaarten
    • Kunst
    • Boeken
    • Overig
  • Inspiratie
    • Tips voor aandachtig leven
      • Handwerk
      • Kaars aansteken
      • Boeken lezen
      • Meditatief wandelen
      • Stilte
    • Meditatieve kunst
      • Leven in het licht
      • Tussen hemel en aarde
      • Zonnelied
    • Weblog

Meditatievormen van Veelstemmig Licht

bloem botanische tuin - meditatievormen van Veelstemmig Licht

Meditatie is een concentratieoefening om tot rust te komen en open te worden voor nieuwe inzichten. Meditatie helpt je gedachten tot rust te brengen, los te komen van gepieker en te ontspannen. Hierdoor ontstaat er weer ruimte voor nieuw inzicht.

Mediteren kan op veel verschillende manieren. Bijvoorbeeld door je te concentreren op je eigen ademhaling, op een bepaald voorwerp, of door het herhalen van een mantra: een lied of korte tekst. Door één bepaalde positieve gedachte steeds te herhalen concentreer je je geest daarop en schiet de gedachte wortel in jou.

Je kunt mediteren op een krukje of meditatiekussen, maar ook door te lopen, te dansen of te tekenen. Het gaat bij meditatie om de concentratie en de bewustwording. Sommige mensen kunnen dit het beste wanneer zij stil zitten, anderen door iets te doen.

Veelstemmig Licht biedt verschillende meditatievormen aan, zowel in De Lichtkring als op locatie:

  • meditatief mandala tekenen
    hierbij wordt een tekst gelezen en naar een lied geluisterd, waarna de deelnemers ieder een eigen mandala tekenen.
  • Aardse meditaties
    een programma waarbij er teksten en muziek te horen zijn rond een thema, zoals water, aarde, brood of handen.
  • meditatief wandelen ‘Lichtkring-kuier’ (alleen vanuit De Lichtkring)
    een ochtendprogramma met een stilteviering, meditatieve wandeling (± 5 km) en een lunch
meditatievormen van Veelstemmig Licht - benodigheden mandala tekenen

benodigdheden voor meditatief mandala tekenen

Praktische informatie voor meditaties in De Lichtkring in Almelo

In De Lichtkring, Beethovenlaan 10, worden de meditatievormen van Veelstemmig Licht aangeboden. Zie daarvoor De Lichtkring.

Wie op de hoogte wil blijven kan zich abonneren op de nieuwsbrief of onze pagina op facebook liken.

Voor meditatieve bijeenkomsten in De Lichtkring vragen wij een bijdrage in de onkosten van 5 euro (of meer)

Praktische informatie voor meditaties op locatie

  • De meditatievormen van Veelstemmig Licht kunnen op locatie gehouden worden, bijvoorbeeld op uitnodiging van een vereniging of kerkelijke gemeente. Ik neem de benodigde materialen mee.
  • Hebt u interesse in een meditatiebijeenkomst: neem contact op via telefoon of de mail.
  • Per meditatiebijeenkomst is op de site basisinformatie te vinden. Verdere details kunnen in overleg worden vastgesteld.
  • De bijeenkomsten worden aangepast op uw groep en situatie. In overleg wordt het thema bepaald.
  • Het is mogelijk om een meditatiebijeenkomst te verbinden met een expositie en/of workshop over het thema. Hierdoor ontstaat er een totaal-ervaring.

 

Mogelijke combinaties

  • Een expositie over bomen kan gecombineerd worden met een Aardse meditatie over bomen of een avond meditatief mandala tekenen bij een tekst over bomen.

tak met waterdruppels - meditatievormen van Veelstemmig Licht

Monica Schwarz - Veelstemmig Licht
Beethovenlaan 10
7604 GE Almelo

 

tel: 0546-840484
email: info@veelstemmiglicht.nl

Op de hoogte blijven?
Abonneer je op Lichtpost
de nieuwsbrief van Veelstemmig Licht

 

link naar Facebook Link naar blogspot

Het licht wandelt door de wereld
en raakt de dingen aan.

 

 

Naar de top | Copyright © 2013–2023 bij Veelstemmiglicht.nl | Design en hosting door NOW-design.nl